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Quels conseils pour bien s'entraîner ? Quels conseils pour choisir un bon plan d'entraînement ?

Avoir un "bon plan".

Suivre un bon plan.

Un bon plan d'entraînement n’est pas juste un "bon coup",

une aubaine bon marché sur le bon coin des "bons plans".

Un plan d'entraînement n’est pas un conseil.

Un bon plan d'entraînement n'est pas une successions de conseils

triés selon les critères qui nous arrangent,

mis bout à bout comme cela nous arrange.

Un plan d'entraînement n’est pas un conseil.

En revanche, suivre un bon plan d'entraînement en est un, et un bon ;-)

Premier des conseils : ne pas butiner de conseil(s) en conseil(s) mais suivre un plan.

Souvent les conseils ne valent que pour ceux qui les donnent.

« Les conseilleurs ne sont pas les payeurs. »

« Si tout le monde donne des conseils, c'est que personne n'en achète. » (John Petit-Senn)

N'attends pas d'un ami des conseils, attend de lui son soutien, sa présence, et ce, sur le long terme.

L'ennui demande conseil.

Nuit celui qui porte conseil… pour ne pas porter assistance.

Les conseils les mieux accueillis ne sont pas en général de très bons conseils.

Si la vérité blesse, c'est de justement mal accepter les meilleurs conseils nous conçternant.

Contrairement aux idées reçues, le plaisir en course à pied est proportionnel à ton entraînement.

Courir pour le plaisir, oui. Mais encore faut-il en arriver à cette étape… d'enfin commencer à s'entraîner, non plus en suivant des conseils, mais en suivant un bon plan d'entraînement.

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